Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

4.4 15 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 portions

食材

100 g d'oignons coupés en deux
25 g de gingembre frais
15 g d'huile d'olive extra vierge
100 g d'eau
600 g de bulbe de fenouil en fines lamelles
1 c. à café de sel fin non raffiné de préférence, selon vos goûts
1 c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
1 clou de girofle
1 anis étoilé
50 g de courgette
800 g de filet de saumon frais détaillé en 6 pavés
20 g de moutarde à l'ancienne

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 28 g

热量 1148 kJ / 280 kcal

脂肪 17 g

碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vive le printemps 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 分钟

Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth

40 分钟

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 分钟

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1小时

Aile de raie aux câpres

45 分钟

Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse

30 分钟

Cassolette de poisson

35 分钟

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

45 分钟

Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth

40 分钟

Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes

无评分

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

无评分

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

无评分

显示所有