Bacalhau com crosta de amêndoas

Bacalhau com crosta de amêndoas

无评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 porções

食材

amêndoas
150 g
queijo parmesão
75 g
pão seco
60 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
salsinha fresca
15 g
iogurte grego
90 g
azeite q.b. p/ untar e regar
postas de bacalhau dessalgado s/ pele e s/ espinhas (filé)
1000 g
água
1000 g
batatas bolinha, cortadas em metades
800 g

难易度

初级

营养价值每 1 porção

蛋白质 119.6 g

热量 3428.4 kJ / 819.4 kcal

脂肪 20.2 g

纤维 6.6 g

碳水化合物 35.9 g

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