Sancocho panameño

Sancocho panameño

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

6 portions

食材

175 g de cebolla en cuartos
75 g de ají criollo
6 dientes de ajo
60 g de aceite vegetal
450 g de muslo de pollo sin piel deshuesado, en dados de 3 cm
20 g de sal
1 pellizco de pimienta molida
1000 g de agua
2 cucharaditas de orégano seco
450 g de ñame baboso pelado y cortado en cubos 5 cm.
10 g de culantro fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1390.1 mg

蛋白质 15.5 g

热量 1329 kJ / 317.6 kcal

脂肪 17.2 g

纤维 4 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 26.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Extraordinario 33 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1小时

Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto

30 分钟

Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro

50 分钟

Mixiotes de carnero

13小时 30 分钟

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

1小时

Sándwich cubano

1小时

Albóndigas de cordero con pan batbout

1小时 35 分钟

Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)

40 分钟

Seco de res

1小时 35 分钟

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

1小时

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4小时

Sándwich de pollo coronación

2小时 20 分钟

显示所有