Muesli con frutos secos

无评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

700 gramo

食材

50 g avellana tostada
50 g almendra entera con piel
50 g nuez pacana
50 g castaña de cajú cruda
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
60 g azúcar (可选的)
250 g copo de avena
30 g semillas de lino dorado
30 g semilla de girasol
30 g arándano rojo deshidratado

难易度

初级

营养价值每 30 gramo

钠 1.5 mg

蛋白质 3.7 g

热量 599 kJ / 143 kcal

脂肪 10.3 g

纤维 2.4 g

饱和脂肪 2.9 g

碳水化合物 10.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Extraordinario 36 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Huevos rancheros

30 分钟

Huevos en cazuela

35 分钟

Champurrado del puesto de tamales

15 分钟

Huevos árabes

15 分钟

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 分钟

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1小时 15 分钟

Huevos a la cazuela

40 分钟

Mermelada de ciruelas

45 分钟

Mermelada de arándanos

45 分钟

Tostadas francesas con compota de moras

30 分钟

Batido energizante

10 分钟

Galletas “Levain Copy Cat”

1小时 20 分钟

显示所有