Pre-workout Bar de date façon Snickers

无评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

20 portions

食材

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 16.2 mg

蛋白质 1.5 g

热量 495.1 kJ / 118.3 kcal

脂肪 4.2 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 20.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 分钟

Minicheeseburgers

2小时 40 分钟

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

无评分

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 分钟

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

无评分

Pain plat aux pommes de terre et au romarin

无评分

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8小时

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

无评分

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

无评分

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

无评分

Crossies au chocolat et pistache Dubaï

无评分

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

无评分

显示所有