Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

12 portions

食材

140 g de beurre d'amandes blanches lisse
50 g lait végétal

50 g de lait
40 g de poudre de protéine de lactosérum à la vanille
40 g de miel
40 g d'huile de noix de coco
1 pincée de sel
60 g de quinoa soufflé

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 18.6 mg

蛋白质 5.6 g

热量 597.3 kJ / 142.8 kcal

脂肪 10.1 g

纤维 1.6 g

饱和脂肪 3.4 g

碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

1小时 30 分钟

Pau Sambal (Malaysia Burger)

无评分

Corn dog

无评分

Bitterballen

无评分

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

无评分

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1小时 5 分钟

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

无评分

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

无评分

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

15 分钟

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 分钟

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8小时

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

无评分

显示所有