Muffins au saumon-légumes-œufs avec le Nester

4.7 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

8 portions

食材

huile végétale pour graisser
60 g de champignons de Paris, frais coupés en deux
60 g de brocoli détaillé en bouquets
80 g de courgette en morceaux (2-3 cm)
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
500 g d'eau
un peu de sauce sriracha pour arroser
un peu de graines de sésame noir pour garnir
coriandre, fraîche pour décorer

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 14.9 g

热量 1076.1 kJ / 257.2 kcal

脂肪 5.8 g

纤维 7.5 g

碳水化合物 39.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Quiche lorraine

50min

Quiche poulet-poireaux

1h

Tartelettes à la courge

1h

Pain Vallemaggia au levain

33h

Pain torsadé rustique au levain

27h 30min

Bürli au levain

27h

Pain de campagne au levain

33h

Levain-chef (starter de levain)

96h 20min

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2h 45min

Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités

1h 10min

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2h

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

显示所有