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Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin
4.6 11 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时 10 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 200 g de pois cassés, secs
  • eau froide
  • 1 feuille de chou kale
  • 2 carottes en morceaux
  • 1 oignon en morceaux
  • 1 branche de céleri en morceaux
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de cumin en poudre
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • du poivre moulu
  • 800 g de bouillon de volaille

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 523.9 mg
蛋白质 9.8 g
热量 829.5 kJ / 198.3 kcal
脂肪 5.6 g
纤维 10.3 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 29.2 g

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