Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

无评分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

4 doses

食材

Panko com parmesão ralado

queijo parmesão
30 g
pimenta preta em grão
⅛ c. chá de
pão ralado panko
90 g
salsa seca
1 c. sopa de

Molho caesar

queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pimenta preta em grão
⅛ c. chá de
alho
2 dentes de
óleo neutro (p. ex.: semente de uva, canola, vegetal)
150 g
gemas de ovo
2
filetes de anchova, em óleo
2 - 3
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
água
1 c. sopa de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
sal
⅛ c. chá de

Salada

couve kale sem a parte central, cortada em fatias finas
140 g
Pimenta q.b. p/ guarnecer
Limão q.b. cortado em fatias p/ servir, mais o sumo de ½ limão

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 538.9 mg

蛋白质 13.8 g

热量 2299.6 kJ / 549.6 kcal

脂肪 46.5 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 7.2 g

碳水化合物 21.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salada de bulgur, feijão e atum

45 分钟

Massa com melão e presunto

40 分钟

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72小时

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 分钟

Salada de frango com queijo de cabra

1小时 15 分钟

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40 分钟

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 分钟

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 分钟

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 分钟

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

15 分钟

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

40 分钟

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 分钟

显示所有