Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

5.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

4 doses

食材

Descascar batata

batata nova c/ casca (ver dica)
600 g
água
600 g

Pesto de aneto

cebola roxa
50 g
queijo parmesão
60 g
pinhão
50 g
azeite
60 g
aneto, fresco
25 - 30 g
alcaparras em conserva
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
iogurte grego
150 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Salada de batata nova e espargos

água
1300 g
ovos
5
espargos verdes cortados ao meio ou em 3 partes
400 g
pepino (可选的) cortado em fatias (2 mm aprox.)
150 g
Aneto só as folhas q.b. p/ guarnecer
Pinhão (可选的) torrado p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 595.8 mg

蛋白质 22.9 g

热量 2209.2 kJ / 528 kcal

脂肪 32.8 g

纤维 6.4 g

饱和脂肪 6.8 g

碳水化合物 39.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta flexitariana 12 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 分钟

Choquinhos à Bulhão Pato

30 分钟

Salada de beterraba com halloumi

15 分钟

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 分钟

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 分钟

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1小时

Salada de bulgur com romã

50 分钟

Mexilhões com bloody Mary

30 分钟

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 分钟

Mexilhões com caril verde

25 分钟

Cogumelos recheados

40 分钟

Nachos sem glúten com guacamole

35 分钟

显示所有