跳至主要内容 搜索
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

Descascar legumes
  • beterraba c/ casca, cortada em metades (2 cm de largura aprox.) (ver dica)
    500 g
  • pastinaca c/ casca, cortada em pedaços (5 cm aprox.) (ver dica)
    200 g
  • água
    600 g
Salada de beterraba
  • água
    600 g
  • queijo halloumi cortado em triângulos (2 cm de espessura aprox.)
    400 g
  • azeite p/ fritar
    1 c. sopa de
  • noz
    30 g
  • aneto, fresco só as folhas
    10 g
  • cebola
    60 g
  • alho
    1 - 2 dentes de
  • iogurte grego
    220 - 250 g
    220 - 250 g iogurte natural
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • vinagre branco
    1 - 2 c. sopa de
  • rábano picante em conserva
    1 - 2 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ¼ - ½ c. chá de
  • Pão integral torrado, cortado em fatias q.b. p/ servir
  • Rúcula q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1349.3 mg
蛋白质 23.7 g
热量 2090.9 kJ / 499.7 kcal
脂肪 30 g
纤维 7 g
饱和脂肪 15.9 g
碳水化合物 36.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta flexitariana 12 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salada de batata com alcaparras

4.0(1)

1小时 30 分钟

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35 分钟

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 分钟

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

4.1(15)

20 分钟

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 分钟

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(6)

1小时

Guisado de favas e alcachofras

无评分

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0(2)

40 分钟

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 分钟

Salada de grão com vinagreta de pimentos

4.5(64)

5 分钟

Salada de quinoa e manga

4.7(72)

1小时

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

无评分

 显示所有