Polvo à lagareiro

5.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 30 分钟

6 porções

食材

batatas pequenas, com casca
1000 g
sal grosso
100 g
água
100 g
polvo cortado em pedaços grandes (1000 g aprox.) (ver dica)
1
cebola em pedaços
80 g
dentes de alho
6
coentro apenas as folhas
5 talos de
azeite
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 porção

钠 6994.2 mg

蛋白质 37.8 g

热量 2629.5 kJ / 628.5 kcal

脂肪 36.1 g

纤维 5.4 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 38.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 35 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Bacalhau à Zé do Pipo

1 godz.

Peixe à Portuguesa

6 godz. 45 min

Sardinhas ao sal

40 min

Salada de camarão e pepino

20 min

Salmão com tomate e molho amarelo

1 godz.

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 min

Risoto de línguas de bacalhau

55 min

Sushi rápido com molho teriyaki

1 godz. 25 min

Ensopado de polvo à algarvia

1 godz. 10 min

Tártaro de salmão

1 godz. 30 min

Salada de polvo

1 godz. 30 min

Pudim de peixe-espada preto

40 min

显示所有