设备与配件
Arroz chaufa
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 portion
食材
Marinado del pollo o chancho
-
500 g de lomo de chancho, en cubos de 1 cm.500 g de pechuga de pollo en cubos de 1 cm.
-
1 cucharadita de sal
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¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
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2 cucharadas de sillao
Tortilla de huevos
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5 huevos
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½ cucharadita de sal
Arroz
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20 g de aceite de girasol
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20 g de aceite de sésamo (ajonjolí)
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2 dientes de ajo sin la raíz
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10 g de kion pelado
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45 g de cebolla china parte blanca
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900 g de agua
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1 cucharadita de sal
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1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)1 cucharada de concentrado casero de caldo de pollo
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20 g de sillao
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350 g de arroz
Salteado
-
20 - 40 g de aceite de girasol
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1 - 2 cucharadas de sillao
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1 - 2 cucharadas de salsa de ostras (salsa de ostión)
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10 g de cebolla china parte verde picada
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
2810 mg
蛋白质
45 g
热量
2896.6 kJ /
692.3 kcal
脂肪
24.7 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
73.4 g
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