设备与配件
Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel
准备工作 27 分钟
总数 4小时 20 分钟
6 portions
食材
L'épaule d'agneau
-
1 c. à soupe de beurre
-
1800 g d'épaule d'agneau (avec ou sans os)
-
2 oignons en quartiers
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10 gousses d'ail en chemise
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1 c. à soupe bombée de moutarde
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1 c. à soupe de miel
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
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3 c. à soupe de zaatar
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1 c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
300 g de bouillon de légumes
La purée de pommes de terre et carottes au miel
-
500 g d'eau
-
700 g de carottes en morceaux et épluchées
-
400 g de pommes de terre grenaille épluchées
-
50 g de beurre
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1 c. à soupe de miel
-
½ c. à café de sel
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2 pincées de poivre moulu
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
50 g de noisettes
-
1 grenade (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
924.3 mg
蛋白质
55.1 g
热量
4991.5 kJ /
1193 kcal
脂肪
91.9 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
38.6 g
碳水化合物
37.4 g
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