设备与配件
Soupe provençale au pistou
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
-
1 bouquet de basilic frais équeuté
-
5 gousses d'ail
-
1 tomate pelée en morceaux
-
du sel
-
du poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
1 oignon en quartiers
-
2 branches de céleri en petits dés
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
100 g de carotte en petits dés
-
800 g d'eau
-
120 - 150 g de haricots verts plats frais en tronçons de 1 cm
-
150 g de haricots blancs en conserve égouttés (ou surgelés, ou de cocos frais en saison)
-
200 g de courgette en petits dés
-
100 g de patate douce en petits dés
-
80 g de pâtes sèches, type coquillettes complètes
-
parmesan ou gruyère râpé
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
70.9 mg
蛋白质
9 g
热量
1591.4 kJ /
380.4 kcal
脂肪
20.2 g
纤维
7.6 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
43.2 g
还收录在
IG BAS
112 道食谱
法国
法国
您可能还喜欢...
显示所有Soupe à l'oignon
50 分钟
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20 分钟
Crème de maïs au cumin
30 分钟
Soupe à la courge et au lait de coco
35 分钟
Soupe aux légumes d'hiver
40 分钟
Velouté carotte, poireau, pomme de terre
35 分钟
Velouté poireau-pomme de terre
1小时
Velouté d'aubergine
45 分钟
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30 分钟
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 分钟
Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge
55 分钟
Velouté de courge musquée au tofu soyeux
45 分钟