Sopa de bacalhau com espinafres

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准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 doses

食材

cebola cortada em quartos
70 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
caldo de peixe líquido (ver dica)
1000 g
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
500 g
folhas de espinafres, frescas picadas grosseiramente
150 g
sal
½ c. chá de
paprika fumada
1 pitada de
bacalhau fresco s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1191.7 mg

蛋白质 31.1 g

热量 1259 kJ / 300.9 kcal

脂肪 7.6 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 26.4 g

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葡萄牙

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