Camarão com caril aromático

Camarão com caril aromático

4.8 110 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 doses

食材

coentros
20 g
dentes de alho
4
cebola
100 g
alho-francês
75 g
pimento vermelho
50 g
azeite
40 g
polpa de tomate
200 g
tomate cortado em pedaços
100 g
manga cortada em pedaços
180 g
banana cortada em pedaços
90 g
maçã verde s/ casca cortada em pedaços
100 g
abacaxi cortado em pedaços
80 g
gengibre ralado
10 g
iogurte grego natural
120 g
leite de coco
200 g
paprika
½ c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
caril em pó
10 g
caldo de marisco caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de marisco
malagueta vermelha s/ sementes picada
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
camarão decascado c/ cauda e c/ cabeça
800 g
pau de canela
1

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1840.2 mg

蛋白质 35.2 g

热量 2125.1 kJ / 507.9 kcal

脂肪 20.9 g

纤维 8.8 g

饱和脂肪 9.1 g

碳水化合物 43.4 g

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