Arroz de chocos com tinta

Arroz de chocos com tinta

4.6 16 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 doses

食材

Marinada

alho
1 dente de
vinho branco
50 g
sal
½ c. chá de
folha de louro
1
chocos c/ tinta limpos
500 g

Arroz

salsa
30 g
azeite
30 g
cebola
150 g
alho
1 dente de
arroz p/ risoto
300 g
sal
1 c. chá de
Água q.b. até perfazer 900 g
Salsa q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 897.1 mg

蛋白质 17.6 g

热量 1324 kJ / 316.4 kcal

脂肪 5.9 g

纤维 0.7 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 44.9 g

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