设备与配件
Arroz de chocos com tinta
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 doses
食材
Marinada
-
alho1 dente de
-
vinho branco50 g
-
sal½ c. chá de
-
folha de louro1
-
chocos c/ tinta limpos500 g
Arroz
-
salsa30 g
-
azeite30 g
-
cebola150 g
-
alho1 dente de
-
arroz p/ risoto300 g
-
sal1 c. chá de
-
Água q.b. até perfazer 900 g
-
Salsa q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
897.1 mg
蛋白质
17.6 g
热量
1324 kJ /
316.4 kcal
脂肪
5.9 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
44.9 g
还收录在
Arroz
11 道食谱
葡萄牙
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