设备与配件
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 porții
食材
Peștele
-
biban roșu (cca. 3 buc.)1600 g
-
roșii cherry jumătăți300 g
-
sare1 ½ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat2 prize
-
căței de usturoi2
-
frunze de pătrunjel proaspăt20 g
-
ulei de măsline100 g
-
zeamă de lămâie40 g
Orezul
-
ulei de măsline20 g
-
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt10 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată felii200 g
-
orez cu bobul lung300 g
-
sare1 linguriță
-
apă580 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
钠
1171 mg
蛋白质
46 g
热量
2442 kJ /
584 kcal
脂肪
24 g
纤维
3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
43 g
您可能还喜欢...
显示所有Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1小时
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2小时
Supă de pește cu spanac
无评分
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
无评分
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分钟
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 分钟
Midii în stil marinăresc
无评分
Cook fresh - Ro Team
2小时
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 分钟
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 分钟
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 分钟
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟