Goulash colombiano

Goulash colombiano

5.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

4 porciones

食材

3 dientes de ajo
3 ramas de perejil liso fresco
1 cucharadita de comino molido
450 g de cebolla cabezona blanca en trozos (5 cm)
50 g de páprika
3 ramas de mejorana fresca solo las hojas
30 g aceite de oliva
800 g de murillo en trozos (3 cm)
2 cucharadita de sal
2 pizcas de pimienta molida
600 g de agua
1 cucharadita de concentrado de caldo de carne
200 g de papa pelada en trozos de 2 cm
100 g de zanahoria pelada en cubos de 2 cm
100 g de habichuelas cortada en trozos de 2 cm

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 237.7 mg

蛋白质 23.7 g

热量 959.5 kJ / 231.8 kcal

脂肪 9.8 g

纤维 2.4 g

饱和脂肪 2.9 g

碳水化合物 11.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Infaltables colombianos 5 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Bunny chow (pan relleno de curry de cordero)

3 Std.

Tostadas de picadillo

1 Std. 10 Min

Lomo saltado con arroz

1 Std.

Filete a la pimienta

20 Min

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

5 Std.

Pollo en salsa de crema y loroco

1 Std. 5 Min

Bisteces en salsa verde TM6/TM7

45 Min

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

40 Min

Saus

7 Std. 15 Min

Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada

1 Std. 20 Min

Pechugas rellenas en salsa de champiñones

1 Std.

显示所有