Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
12 κομμάτια

食材

  • καρύδια
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    80 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

难易度

初级


营养价值 每 1 κομμάτι

52.2 mg
蛋白质 5.7 g
热量 996.5 kJ / 238.2 kcal
脂肪 12.6 g
纤维 3.9 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 30.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有