设备与配件
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
准备工作 5 分钟
总数 1小时
18 κομμάτια
食材
-
νιφάδες βρώμης110 γρ.
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
φιστικοβούτυρο, απαλό κατά προτίμηση σπιτικό (βλ. συμβουλή)125 γρ.
-
μέλι115 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
75 γρ. σταφίδεςφιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα75 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 κομμάτι
钠
52 mg
蛋白质
4 g
热量
502 kJ /
120 kcal
脂肪
7 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
10 g
您可能还喜欢...
显示所有Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1 godz. 20 min
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
1 godz.
Φαλάφελ
Brak ocen
Τραγανά ντόνατς
2 godz. 30 min
Κριτσίνια καλαμποκιού
2 godz.
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 min
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 min
Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα
Brak ocen
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 godz.
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 min
Μανιταροπιτάκια
1 godz. 30 min
Ζύμη για πίτσα
1 godz.