Riso con pollo e verdure

Riso con pollo e verdure

4.1 143 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

1 porzione

食材

150 g di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
60 g di riso basmati (cottura 10 minuti)
50 g di carote pelate e a bastoncini o pezzi piccoli (1 cm)
100 g di piselli surgelati
700 g di acqua
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)

1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
1 pizzico di sale
1 limone (可选的) il succo spremuto fresco e filtrato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 44.9 g

热量 2213 kJ / 529 kcal

脂肪 11.8 g

纤维 2.2 g

碳水化合物 64.8 g

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