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Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju
3.0 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 doses
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食材

  • água
    500 g
  • caju s/ sal, previamente demolhado em água
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
    40 g
  • curgete cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
    500 g
  • dente de alho
    ½
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    10 g
  • azeite
    20 g
  • sal
    10 - 15 g
  • pimenta
    1 - 2 pitadas de
  • tomate seco, em óleo escorrido
    50 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 12.4 g
热量 1644 kJ / 392.9 kcal
脂肪 28.7 g
碳水化合物 27.9 g

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