Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju

3.0 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 doses

食材

água
500 g
caju s/ sal, previamente demolhado em água
200 g
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
40 g
curgete cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g
dente de alho
½
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
10 g
azeite
20 g
sal
10 - 15 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 12.4 g

热量 1644 kJ / 392.9 kcal

脂肪 28.7 g

碳水化合物 27.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Julho - Frutas e legumes do mês 14 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 分钟

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 分钟

Sopa de tomate com burrata

35 分钟

Sopa 3 C's

45小时

Creme de batata com ovo cozido

40 分钟

Sopa de brócolos e queijo

40 分钟

Sopa marroquina de cenoura

40 分钟

Sopa rica de legumes

1小时

Sopa de salmão

55 分钟

Sopa de bacalhau e marisco

1小时

Creme cor de laranja

50 分钟

Sopa de noodles

35 分钟

显示所有