Sopa de beldroegas

Sopa de beldroegas

5.0 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

água
1000 g
batata cortada em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
80 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
200 g
abóbora cortada em pedaços
100 g
tomate s/ pele e s/ sementes
80 g
sal
1 c. chá de
beldroegas só as folhas
300 g
azeite
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 443.4 mg

蛋白质 2.5 g

热量 389.5 kJ / 93.1 kcal

脂肪 3.7 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 14.1 g

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