Creme de beterraba

Creme de beterraba

4.6 45 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho-francês
100 g
coentros
10 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
180 g
nabo cortado em pedaços pequenos
100 g
beterraba cortada em pedaços pequenos
350 g
água
1000 g
Iogurte grego (可选的) q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 113.7 mg

蛋白质 2.1 g

热量 404.4 kJ / 96.7 kcal

脂肪 3.9 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 15.2 g

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