Groentepannenkoekjes

3.3 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

16 stuk

食材

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 stuk

钠 237.2 mg

蛋白质 3 g

热量 367.1 kJ / 87.7 kcal

脂肪 5.5 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Salade van Kool en Wortel met Feta

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Nessuna valutazione

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Nessuna valutazione

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Nessuna valutazione

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Nessuna valutazione

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Nessuna valutazione

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Nessuna valutazione

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Nessuna valutazione

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

Spätzle met Asperges en Daslook Roomsaus

45min

显示所有