设备与配件
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portie
食材
-
water1200 g
-
zout2 tl
-
rijst120 g
-
pijnboompitten50 g
-
ui (80 g), gehalveerd1
-
tomaat gehalveerd100 g
-
munt, vers enkel de blaadjes2 stengels
-
dille, vers2 stengels
-
olijfolie40 g
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
piment, gemalen½ tl
-
suiker½ tl
-
kaneel, gemalen (optioneel)½ tl
-
citroensap10 g
-
krenten20 g
-
rode paprika's deksel eraf, zonder klokhuis4
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
10 g
热量
1573 kJ /
376 kcal
脂肪
19 g
纤维
7.5 g
碳水化合物
40 g
您可能还喜欢...
显示所有Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 分钟
Vegan Lasagne met Linzen
2小时 20 分钟
Chili non Carne
1小时
Vegetarische bonenburger
1小时 20 分钟
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 分钟
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
无评分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分钟
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
无评分
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
无评分
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
无评分
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 分钟
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 分钟