Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

无评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 porties

食材

zoete aardappelen (ca. 230 g per stuk)
4
tempé in blokjes (ongeveer 2 cm)
200 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
water
130 g
rode ui gehalveerd
50 g
tahin
80 g
citroensap, vers geperst
30 g
komijn, gemalen
¼ tl
cayennepeper, gemalen (可选的)
¼ tl
olijfolie
4 el
verse korianderbladeren
10 g
verse bieslook (可选的) fijngehakt
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 684.1 mg

蛋白质 16.3 g

热量 1938.4 kJ / 463.3 kcal

脂肪 30.2 g

纤维 7.1 g

饱和脂肪 4.7 g

碳水化合物 37.9 g

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