设备与配件
Caponata de beringela
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 doses
食材
-
azeite40 g
-
beringela cortada em fatias (2 cm aprox.), depois em pedaços (3 cm aprox.)200 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)200 g
-
cebola cortada em fatias largas170 g
-
açúcar20 g
-
sal1 c. chá de
-
azeitonas pretas s/ caroço50 g
-
azeitonas verdes s/ caroço50 g
-
alcaparras em conserva escorridas30 g
-
pinhão cru30 g
-
vinagre de vinho branco20 g
-
tomate pelado300 g
-
manjericão fresco5 folhas de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1053.5 mg
蛋白质
3.6 g
热量
1054.4 kJ /
252 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
5.5 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
20.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Tortilha de batata, bacon e queijo
50 分钟
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1小时
Mexilhões com bloody Mary
30 分钟
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 分钟
Mexilhões com caril verde
25 分钟
Cogumelos recheados
40 分钟
Nachos sem glúten com guacamole
35 分钟
Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries
无评分
Caracóis com pesto de noz e pinhão
无评分
Salada caeser de kale
无评分
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 分钟
Salada fresca de funcho
无评分