设备与配件
Salada russa com camarão salteado
准备工作 40 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 doses
食材
-
abacate maduro200 g
-
cebola30 g
-
dentes de alho2
-
Tabasco® verde¼ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
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maionese (ver dica)2 c. chá de
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 g
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batata s/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.)600 g
-
água mais q.b. p/ parar a cozedura2200 g
-
ovos3
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cornichons60 g
-
Cubos de gelo q.b. p/ arrefecer a água
-
folhas de manjericão35 g
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folhas de espinafres, frescas25 g
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azeite120 g
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camarão s/ casca secos com papel absorvente250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
645.7 mg
蛋白质
19.2 g
热量
2560.1 kJ /
611.9 kcal
脂肪
44.1 g
纤维
8.2 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
37.2 g
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