跳至主要内容 搜索
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
5.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 300 g de potimarron en lamelles
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • 300 g de trio de quinoa préalablement rincé
  • 600 g d'eau froide
  • ½ c. à café de sel
  • 4 œufs
  • ½ bouquet de menthe fraîche
  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • 120 g de betterave cuite en cubes
  • 2 endives rouges, émincés
  • 40 g de pois chiches cuits égouttés et rincés
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 20 g
热量 2049 kJ / 489 kcal
脂肪 20 g
碳水化合物 54 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Salade d'orge composée

4.8(56)

40 分钟

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.8(13)

50 分钟

Gougères

4.8(1.7K)

40 分钟

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1小时 30 分钟

Salade de riz croustillante

4.3(38)

45 分钟

Petites pastillas de pintade, courge et cannelle

4.4(5)

2小时 20 分钟

Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix

4.3(51)

30 分钟

Crêpes roses au houmous

4.6(15)

35 分钟

Salade de riz noir, fraise et feta

4.6(45)

1小时

Poke bowl

4.0(67)

30 分钟

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

4.5(77)

1小时 45 分钟

Roulés d'aubergine

4.4(16)

35 分钟

 显示所有