Hähnchen-Wrap

5.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

Manchego Käse in Stücken (2-3 cm)
160 g
Eisbergsalat in Stücken (2-3 cm)
200 g
rote Paprika in Streifen (1-2 cm)
250 g
Öl
20 g
Zwiebeln halbiert, in Streifen (1-2 cm)
200 g
Mayonnaise
50 g
Dijon-Senf
60 g
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (ca. 1 cm)
280 g
Salz
½ TL
Weizentortillas
4

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 1389.5 mg

蛋白质 30.4 g

热量 2369 kJ / 566.2 kcal

脂肪 33.2 g

纤维 4.6 g

饱和脂肪 10.7 g

碳水化合物 36.8 g

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