跳至主要内容 搜索
Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin
无评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
  • 450 g d'eau
  • 45 g de tahini
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 galettes de sarrasin

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 4 g
热量 698 kJ / 168 kcal
脂肪 14 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0(4)

45 分钟

Salade de riz croustillante

4.2(25)

45 分钟

Babka au potimarron

4.1(14)

4小时 30 分钟

Briouates à la viande

4.6(43)

50 分钟

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

4.7(72)

20 分钟

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

4.0(21)

25 分钟

Salade de pâtes aux asperges

4.4(34)

50 分钟

Salade inca

4.6(74)

50 分钟

Tarte aux légumes du soleil

4.1(66)

50 分钟

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

5.0(5)

1小时

Omelette au cheddar à la truffe

4.6(8)

30 分钟

Taboulé de pamplemousse et crevettes

4.5(66)

55 分钟

 显示所有