设备与配件
Tostadas francesas con compota de moras
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
5 raciones
食材
Compota
-
500 g de moras
-
120 g de azúcar
-
10 g de jugo de limón recién exprimido
-
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
Tostadas
-
2 huevos
-
120 g de leche
-
1 cucharadita de esencia de vainilla líquida
-
20 g de aceite de maravilla
-
10 rebanadas de pan baguette, cortado de 1,5 cm de grosor
-
200 g de yogur natural
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
360 mg
蛋白质
12.7 g
热量
1676.7 kJ /
400.7 kcal
脂肪
10.8 g
纤维
7.1 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
65.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Tortas fritas
1小时 5 分钟
Hot cakes de banana sin gluten
25 分钟
Jugo de betabel detox TM6
10 分钟
Muffins de jamón, queso y quinoa
1小时 30 分钟
Hot cakes de plátano sin gluten
25 分钟
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 分钟
Huevos rancheros
30 分钟
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 分钟
Avena caliente con plátano y miel
10 分钟
Vasitos de yogurt con compota de mango y avena-canela tostada
30 分钟
Frascos de desayuno multicolor
10 分钟
Detox verde
10 分钟