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Batido de avena y cacao

Batido de avena y cacao
3.3 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 vasos
马上体验

食材

  • 80 g de avena instantánea
  • 500 g de agua fría
  • 10 g de cacao en polvo
  • 300 g de plátano congelado
  • 100 g de mango congelado
  • 30 g de miel

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

钠 7.2 mg
蛋白质 4.9 g
热量 786.8 kJ / 188.1 kcal
脂肪 2.1 g
纤维 5.4 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 41.8 g

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