Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

4.6 50 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

1 porcja

食材

olej do natłuszczenia
50 g malin, świeżych

50 g malin, mrożonych
50 g płatków owsianych, górskich
80 g banana pokrojonego na kawałki
120 g mleka
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
10 g białka w proszku pistacjowego (patrz wskazówka)
1 łyżka kremu pistacjowego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 561.8 mg

蛋白质 25.8 g

热量 2402.9 kJ / 574.3 kcal

脂肪 17.6 g

纤维 9.3 g

饱和脂肪 6.7 g

碳水化合物 79.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Owoce jagodowe 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 分钟

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 分钟

Batony z musli

Batony z musli

50 分钟

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 分钟

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1小时

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 分钟

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20 分钟

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 分钟

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 分钟

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1小时 25 分钟

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 分钟

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 分钟

显示所有