设备与配件
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
1 porcja
食材
-
olej do natłuszczenia
-
50 g malin, mrożonych50 g malin, świeżych
-
50 g płatków owsianych, górskich
-
80 g banana pokrojonego na kawałki
-
120 g mleka
-
1 jajko
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
10 g białka w proszku pistacjowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka kremu pistacjowego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
561.8 mg
蛋白质
25.8 g
热量
2402.9 kJ /
574.3 kcal
脂肪
17.6 g
纤维
9.3 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
79.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Masło matcha
5 分钟
Smoothie bowl z bananem i mango
15 分钟
Frittata ze szparagami
50 分钟
Zielone pancakes z tofu
15 分钟
Granola
1小时 40 分钟
Placki jaglane
40 分钟
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 分钟
Omlet z ziołami na parze
20 分钟
Smoothie z jagodami acai
10 分钟
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1小时 30 分钟
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 分钟
Chrupiąca granola
2小时