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Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado
4.0 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • sobras de pão
    100 g
  • coentros
    10 g
  • limão (casca, só a parte amarela)
    ½
  • água
    1500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Azeite q.b.
    fio de
  • esparguete
    500 g
  • cebola
    80 g
  • alho
    2 dentes de
  • sardinha em azeite
    2 latas de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 777.7 mg
蛋白质 28.6 g
热量 2575.2 kJ / 615.5 kcal
脂肪 5.4 g
纤维 6.8 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 112 g

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