Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

4.0 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

sobras de pão
100 g
coentros
10 g
limão (casca, só a parte amarela)
½
água
1500 g
sal
1 c. chá de
Azeite q.b.
fio de
esparguete
500 g
cebola
80 g
alho
2 dentes de
sardinha em azeite
2 latas de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 777.7 mg

蛋白质 28.6 g

热量 2575.2 kJ / 615.5 kcal

脂肪 5.4 g

纤维 6.8 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 112 g

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