设备与配件
Risottata met asperges, broccoli en champignons
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porties
食材
-
Parmezaanse kaas in blokjes gesneden (2 cm)40 g
-
knoflookteentje in dunne plakjes gesneden1
-
paprika in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonengroene asperges in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosje150 g
-
verse champignons in vier gesneden100 g
-
gehakte tomaten, uit blik300 g
-
zoete paprikapoeder (可选的)1 tl
-
water400 g
-
groentebouillon poeder1 tl
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
spaghettini kooktijd (8-9 minuten)300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
612 mg
蛋白质
16.8 g
热量
1897.6 kJ /
453.6 kcal
脂肪
7.8 g
纤维
14 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
87.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 分钟
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 分钟
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35 分钟
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
无评分
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
无评分
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
无评分
Gevulde Eikelpompoen
无评分
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 分钟
Granola met Kardemom en Sinaasappel
无评分
Groentekebab
40 分钟
Vietnamese Noedelsoep
无评分
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分钟