跳至主要内容 搜索

Baked Pork Tenderloin with Rice
无评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
马上体验

食材

Mushroom Sauce
  • parsley leaf, fresh
    15 g
  • onions halved
    115 g
  • vegetable oil
    15 g
  • fresh brown mushrooms sliced
    395 g
    395 g wild mushroom, fresh, sliced
  • water
    100 g
  • sour cream, any type
    200 g
  • double cream (around 48 % fat)
    200 g
  • vegetable stock paste
    2 heaped tsp
  • lemon juice
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • pepper, ground
    3 pinches
  • vegetable oil to fry
    2 tbsp
  • pork tenderloin in one piece
    595 - 795 g
Pork and Rice
  • salt to season
  • pepper, ground to season
  • long-grain rice
    340 g
  • water
    650 g
  • vegetable oil
    1 tbsp
  • salt
    1 ½ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1773.2 mg
蛋白质 36.6 g
热量 4153.2 kJ / 992.7 kcal
脂肪 55.5 g
纤维 3.2 g
饱和脂肪 23.3 g
碳水化合物 88.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Every Season is a Healthy SEASON 19 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Chicken Breasts Pizzaiola

4.5(183)

55 分钟

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

4.4(85)

50 分钟

Meatballs with tomato sauce

4.3(157)

45 分钟

Meatballs with Tomato Sauce

4.4(186)

45 分钟

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2(138)

55 分钟

Cochinita Pibil

4.8(4)

4小时

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

4.0(49)

1小时

Fragrant Chicken Curry (Metric)

4.7(154)

1小时

Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)

4.1(55)

30 分钟

Tinga de Pollo (TM5 Metric)

4.3(19)

30 分钟

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

4.0(1)

35 分钟

Pineapple and Orange Glazed Ham

5.0(1)

2小时

 显示所有