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Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
4.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 slices
马上体验

食材

  • olive oil to grease
  • brown rice
    240 g
    240 g short-grained rice
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • apples unpeeled, deseeded and cut in quarters
    140 g
  • gluten free baking powder
    1 ½ tsp
  • baking soda
    1 tsp
  • psyllium husks
    1 tbsp
  • salt
    ½ tsp
  • walnuts
    80 g
  • eggs
    4
  • water
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 slice

钠 201.8 mg
蛋白质 3.4 g
热量 723 kJ / 172 kcal
脂肪 8.4 g
纤维 2.2 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 22.1 g

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