Paëlla

3.2 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

100 g d'oignon jaune coupé en deux
2 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive
250 g de riz, long grain
600 g d'eau
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l) émietté
200 g de tomates en dés, en conserve
1 dose de safran
2 c. à café de paprika doux
100 g d'olives noires, dénoyautées (可选的)
75 g de poivron jaune coupé en lanières
75 g de poivron rouge coupé en lanières
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
100 g d'haricots verts frais
100 g de petits pois frais
300 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
200 g de chorizo émincé en fines rondelles
250 g d'anneaux de calamar crus
200 g de crevettes cuites, décortiquées
jus de citron pour le service

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1451 mg

蛋白质 68 g

热量 3533.8 kJ / 844.6 kcal

脂肪 29.9 g

纤维 4.8 g

饱和脂肪 9.3 g

碳水化合物 71.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 分钟

Cassolette de poisson

35 分钟

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 分钟

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40 分钟

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 分钟

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 分钟

Curry de poisson

35 分钟

Curry de cabillaud à la noix de coco

无评分

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1小时

Aile de raie aux câpres

45 分钟

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

无评分

Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc

35 分钟

显示所有