设备与配件
Poulpe "à Lagareiro"
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portions
食材
-
1000 g de pommes de terre à chair ferme petit, avec peau et nettoyées
-
100 g de gros sel
-
100 g d'eau
-
1000 g de poulpe coupé en gros morceaux (voir "Conseil(s)")
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
6 gousses d'ail
-
20 g de coriandre fraîche
-
100 g d'huile d'olive
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
6993.8 mg
蛋白质
37.8 g
热量
2013.1 kJ /
481.1 kcal
脂肪
19.6 g
纤维
5.4 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
38.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Asperges au thon et vinaigrette au citron
无评分
Aile de raie aux câpres
45 分钟
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 分钟
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
无评分
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
无评分
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
无评分
Cassolette de poisson
35 分钟
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
无评分
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 分钟
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
无评分
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 分钟
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1小时