装置与配件
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 porciones
食材
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de papa en cubos (1 cm)200 g
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de zanahoria en cubos (1 cm)100 - 150 g
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de brócoli100 - 150 g
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de pimiento rojo en cubos (1 cm)100 g
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de sal1 ½ cdita
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de aceite de oliva1 cdita
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de echalote30 g
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de mantequilla25 g
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de manzanas peladas, cortadas en cubos (1,5 cm)220 g
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de azúcar10 g
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ala de pollo2 piezas
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de mostaza10 g
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de vermut seco50 g
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de sidra de manzana sin alcohol150 g
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de pimienta negra molida½ cdita
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de crema de cualquier tipo150 g
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de perejil picado½ ramita
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido30 g
营养价值 每 2 porciones
热量
1275.6 kcal /
5337.2 kJ
蛋白质
16.4 g
脂肪
82.7 g
碳水化合物
124.5 g
纤维
17.7 g
饱和脂肪
48.3 g
钠
1504.2 mg