跳至主要内容 搜索

Couscous à l'agneau et aux légumes
无评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portion
马上体验

食材

  • 4 brins de coriandre fraîche grossièrement haché
  • 4 brins de feuilles de persil frais
  • 115 g d'oignons en quartiers
  • 450 - 500 g épaule d'agneau (avec ou sans os) coupé en morceaux (3.5 cm)
  • 3 c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
  • 60 g d'huile d'olive
  • 140 g de carottes
  • 85 g de navets
  • 200 g de courgettes
  • 300 g de graines de couscous
  • 840 g d'eau
  • 1 ½ c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 c. à thé de gingembre en poudre
  • 100 g de raisins secs
  • 255 g de pois chiches en conserve égoutté
  • 1 pincée de safran en poudre

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 35.2 g
热量 3877.4 kJ / 926.7 kcal
脂肪 43.9 g
碳水化合物 101.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Poulet au beurre crémeux

4.6(41)

1小时

Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)

4.6(13)

30 分钟

Pâté chinois

4.3(56)

1小时 30 分钟

Bœuf Stroganoff

4.3(542)

1小时

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

4.3(25)

1小时

Poulet basquaise

4.4(1.5K)

50 分钟

Carnitas

4.6(5)

50 分钟

Courgettes farcies

4.5(18)

45 分钟

Poulet frit coréen

4.9(26)

3小时 10 分钟

Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)

4.8(13)

1小时 50 分钟

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

4.7(62)

1小时 20 分钟

Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli

4.1(773)

30 分钟

 显示所有