跳至主要内容 搜索

Couscous à l'agneau et aux légumes
无评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portion
马上体验

食材

  • 4 brins de coriandre fraîche grossièrement haché
  • 4 brins de feuilles de persil frais
  • 115 g d'oignons en quartiers
  • 450 - 500 g épaule d'agneau (avec ou sans os) coupé en morceaux (3.5 cm)
  • 3 c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
  • 60 g d'huile d'olive
  • 140 g de carottes
  • 85 g de navets
  • 200 g de courgettes
  • 300 g de graines de couscous
  • 840 g d'eau
  • 1 ½ c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 c. à thé de gingembre en poudre
  • 100 g de raisins secs
  • 255 g de pois chiches en conserve égoutté
  • 1 pincée de safran en poudre

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 35.2 g
热量 3877.4 kJ / 926.7 kcal
脂肪 43.9 g
碳水化合物 101.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique

4.2(10)

1 godz.

Côtes de porc aigre-douce

4.9(11)

40 min

Poitrine de Boeuf

5.0(1)

6 godz. 55 min

Côtes levées barbecue à la bière stout

5.0(4)

3 godz. 15 min

Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"

Brak ocen

Tourtière individuelle

Brak ocen

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Brak ocen

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

5.0(1)

45 min

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(2)

1 godz.

Poulet farci et pommes de terre glacées

4.7(3)

1 godz. 30 min

Tartes salées à la courge musquée

5.0(2)

1 godz. 25 min

Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange

Brak ocen

 显示所有