跳至主要内容 搜索

Bowl saumon teriyaki
4.3 14 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions
马上体验

食材

La sauce et la marinade
  • 50 g de sucre brut
  • 5 g de gingembre, frais pelé
  • 100 g d'eau
  • 50 g de sauce de soja
  • 35 g de vin de riz (mirin)
  • 1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
Le riz
  • 50 g de vinaigre de riz
  • 1 c. à café de sucre brut
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de riz à sushi
  • 500 g d'eau
Les épinards et le saumon
  • 1200 g d'eau
  • 800 g d'épinards en branches, surgelés décongelés, pressés
    (env. 600 g)
  • ¾ c. à café de sel
  • 4 filets de saumon frais, sans la peau (de 150 g chacun)
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 avocat épluché, en quartiers
  • 2 c. à café de graines de sésame grillées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 41 g
热量 3027 kJ / 722 kcal
脂肪 28 g
碳水化合物 70 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cuisiner comme jamais. 203 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Thai Tom Yum

4.8(13)

45 分钟

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

4.8(11)

50 分钟

Saumon au four et pesto aux herbes

4.9(79)

50 分钟

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

4.6(20)

1小时

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(215)

50 分钟

Lasagnes de courgette et poisson

4.1(77)

1小时

Couscous de crevettes et sa bisque

4.6(224)

1小时

Saumon laqué

4.6(533)

50 分钟

Rougail crevette

4.2(640)

50 分钟

Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre

4.7(151)

1小时

Cabillaud chorizo-tomate

4.6(707)

25 分钟

Burgers au saumon

4.7(13)

25 分钟

 显示所有