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Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
4.8 18 评分
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
4 doses
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食材

Camarão
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    20 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • colorau
    ½ c. chá de
  • camarões grandes, s/ casca (cada 30 g aprox.)
    4
Esparguete
  • água
    1200 g
  • azeite
    2 c. sopa de
  • massa tipo esparguete preto
    200 g
Molho de parmesão
  • queijo parmesão
    50 g
  • natas
    400 g
  • farinha
    20 g
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    2 pitadas de
Montagem
  • ovas de salmão
    10 g
  • mistura de rebentos
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 552.9 mg
蛋白质 15.2 g
热量 2984.1 kJ / 713.2 kcal
脂肪 53 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 26.9 g
碳水化合物 45.2 g

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