设备与配件
Green Godess Salade
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
8 portie
食材
-
limoen pers het sap uit en rasp er ½ theelepel schil van1
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook½
-
avocado waarvan 120 g in stukken en 150 g-200 g in blokjes (1 cm)270 - 320 gram
-
10 g verse babyspinazieverse peterselie grof gehakt10 g
-
verse basilicum grof gehakt10 g
-
100 g yoghurt, vegan yoghurtyoghurt100 g
-
zout15 g
-
peper, gemalen½ - 1 tl
-
gedroogde chilivlokken (可选的)½ - 1 tl
-
witte balsamico azijn10 - 15 g
-
extra vergine olijfolie15 g
-
⅓ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
5 - 10 g agavesiroophoning5 - 10 g
-
spitskool in stukken (5cm)300 g
-
zout3 snuifjes
-
courgettes in stukjes (3 cm)160 g
-
komkommer gehalveerd, met klokhuis, in stukken (7 cm)200 g
-
bindsla of Romeinse sla gehalveerd, ontdaan van steeltjes200 g
-
pijnboompitten geroosterd50 g
-
geroosterd sesamzaad (可选的)2 - 4 tl
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
658 mg
蛋白质
3 g
热量
636 kJ /
152 kcal
脂肪
12 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Verse Tomatensoep
30 分钟
Koninginnenhapje
55 分钟
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
无评分
Griekse salade met gestoomde kip
无评分
Salade van cannellinibonen
无评分
Pastasalade met Kip
1小时 15 分钟
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1小时
Pompoen Tahini Puree
40 分钟
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 分钟
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15 分钟
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
无评分