Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

无评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portie

食材

  • butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)
    500 g
  • paprika, zoet
    ¼ tl
  • pikante paprikapoeder
    ¼ tl
  • extra vergine olijfolie plus 1 el
    10 g
  • teentje knoflook
    ½ - 1
  • gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden
    5 stuk
  • olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten
    35 g
  • ciderazijn (zie variant)
    15 - 20 g
    15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)
  • mosterd (zie tip)
    1 ½ tl
  • water
    1000 g
  • parelgerst
    100 g
  • jonge spinazie, vers
    50 g
  • feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden
    80 g
  • walnoot, gepeld (可选的) grof gehakt, voor decoratie

难易度

初级


营养价值 每 1 portie

1111.1 mg
蛋白质 8.1 g
热量 1486.2 kJ / 355.2 kcal
脂肪 19.8 g
纤维 7.6 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有