Pompoen Tahini Puree

Pompoen Tahini Puree

1.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 portie

食材

  • pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)
    750 g
  • zeezout
    1 ½ tl
  • water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)
    1000 - 1400 g
  • tahin (zie Tips)
    60 g
  • komijn, gemalen
    1 ½ tl
  • koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren
    2 takje
  • citroensap, vers geperst naar smaak
    20 - 30 g
  • extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen
    20 gram
  • boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
    400 g
  • teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden
    2
  • pancetta in blokjes gesneden
    100 g
  • zwarte peper, gemalen

难易度

初级


营养价值 每 1 portie

608.5 mg
蛋白质 9.8 g
热量 1222.7 kJ / 292.2 kcal
脂肪 18.4 g
纤维 5 g
饱和脂肪 4.1 g
碳水化合物 25.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有