设备与配件
Pompoen Tahini Puree
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 portie
食材
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
608.5 mg
蛋白质
9.8 g
热量
1222.7 kJ /
292.2 kcal
脂肪
18.4 g
纤维
5 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
25.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Vispannetje
35 分钟
Tonijn Pastei
无评分
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
无评分
Salade van cannellinibonen
无评分
Pastasalade met Kip
无评分
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 分钟
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
无评分
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
无评分
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分钟
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1小时 10 分钟
Mini Groene Shakshuka's
45 分钟